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还有几天就要立冬了，固然最近岭南地区晴燥天气握续，但字据最新天气预报泄漏，冷空气很快就要初始南下了。现在正处于秋冬季节轮流的独特时辰，天气变化昭彰，日夜温差大，稍不精细就容易生病。有东谈主同样胃寒泻肚，有东谈主一直干咳足下……针对这些季节性体格不适，给全球共享一些自我阻难的小妙方。

此前，石头科技、追觅、云米先后成为小米生态链上的一员，但如今，石头科技已单飞上市，追觅、云鲸等品牌也逐渐不再支持接入米家，分别开始了去小米化动作。小米此次调整生态链部架构，可能不仅是想要重新梳理生态链品类，从扫地机部单独作为一个部门的操作来看，可以认为扫地机器人将成为小米生态链里的重点品类，并可能在这个品类上加码投入。

秋冬胃寒

红枣葱白汤

秋冬养胃可取红枣10克、生姜20克、红糖30克、葱白10克，熬汤，一天一次，连结喝一周。若是胃疼蛮横还不错在此基础上加吴茱萸5-6克，能起到止痛的作用。

秋冬眼干

枸杞菊花茶

秋冬征象干燥，泪液挥发较多，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除了必要时遵医嘱使用滴眼剂，还不错喝点枸杞菊花茶，枸杞10克、菊花5克，滚水冲泡饮用。

秋冬脱发

黑豆生发汤

秋冬养发需先养肝肾，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是养发的佳品。可取黑豆100克、枸杞20克、白糖少许，黑豆提前浸泡1小时，水煮约40分钟，连汤带渣一同食用。

冬季肚子痛

干姜粉冲服

冬天肚子受了凉，同样会引起肚子痛。这时家里若是有干姜粉，不错冲服一丝，能起到暖中的作用。同期用热水泡泡脚，会很快缓解。

秋冬咽干

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生榨白萝卜汁

秋冬嗓子不适，总嗅觉干痒、多痰。白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，对急慢性咽炎都有很好的缓解作用。生榨白萝卜汁对缓解咽喉不适相称有用，可用簇新的白萝卜榨汁100毫升饮用。

秋冬干咳

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蒸梨

吃蒸梨能润肺止咳。将梨去皮挖核后切成滚刀块，放在蒸碗中，再加入小数百合与适量冰糖，加些生水，入锅蒸煮即可。以梨块用筷子一戳就透为度。一般早晚一次，连料带汤一皆吃，适度很好。

秋冬哮喘

白萝卜橄榄汤

过敏体质在秋冬容易哮喘变重、发作频繁，普通不错常吃一谈汤——白萝卜橄榄汤。这谈汤有清肺作用，汤水经由喉咙，还能扼制咽喉部位的炎症，减少因伤风发作而诱发哮喘的可能。白萝卜炖橄榄，每次放5颗橄榄，和白萝卜一皆炖煮即可。■

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